ďťż


 
Stertch Table
Razem z Wami wykonuje ćwiczenia: "usiąść-położyć się". Cały obszar talii i brzucha jest w tym ćwiczeniu napinany i rozluźniany - pracują mięśnie: skośny zewnętrzny i wewnętrzny oraz poprzeczny brzucha; prostownik grzbietu i mięsień pośladkowy średni. Wzmocnieniu ulega dolna partia pleców. Pozbywamy się "kłopotliwego" brzuszka.

Zobacz więcej

Wais, Tummy, Hip Table Wais, Tummy, Hip Table
Stertch Table Stertch Table
Vibrator Table Vibrator Table